リフレクソロジー

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リフレクソロジー
   リフレクソロジー

リフレクソロジー、Reflexology。


足裏に心地よい刺激を加える事で、リラクゼーションや
内蔵機能の改善・活性を促すとされるリフレクソロジー。
各種温浴施設、温泉、スパなどで、広く行われています。


リフレクソロジーは、足裏などにある身体全体の臓器や器官のツボを
指や棒で刺激することにより、本来人間が持っている
自然治癒力向上を促す足裏健康法です。




リフレクソロジーは大きく西洋式と東洋式に分けられます。
(※日本では「英国式」と「台湾式」とも呼ばれています。)


西洋人にとって、痛みは「ストレス」という認識があるため、
西洋式(英国式)は足裏への刺激も、パウダーを使い、
指の腹で優しく刺激するので痛みは無く、リラクゼーションが得られます。


これに対して東洋式(台湾式)は、足裏の痛みが強ければ強いほど、
その部位の刺激が内臓器官の働きを改善・活性化するという考え方に基づき、
オイルを用いて指の関節・棒などで足裏を強く刺激します。





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